本人一米八四,以前上学是体育生

健康咨询描述： 本人一米八四，本人二十多岁，米前以前上学是上学生体育生，上大学的体育时候体重为一百三十八斤，可现在上班了，本人就今年一年我由一百六十斤增加到一百八十多，米前明显感觉到身体变胖，上学生请问我有什么办法控制自己不要在增加体重了呢？体育
补充:我身体一向都好，能增加体重一是本人少了锻炼，二是米前我感觉身体有点反弹。晚上睡觉的上学生时候身体平衡伸展时腹部明显的有酸疼。

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fanzhenli 主治医师 帮助网友：120769称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-19 11:32:15 我要投诉

      你好：你的情况还是属于缺乏运动原因所导致的症状，成年：〔身高(cm)-100〕×0.9标准体重(kg)/